Programmation d'entrainement 2010 / 2011 |
Programmation d'entrainement 2010 / 2011 |
Athlétique
Technique
Tactique
Notes
Vendredi 6 / 08
Footing léger
Mise en train / Tennis ballon
Repas Barbecue avec le groupe
Lundi 9 / 08
Footing plage
Plage ST GEORGES DE DIDONNE
Mardi 10 / 08
Footing plage
Beach Soccer
Plage ST GEORGES DE DIDONNE
Jeudi 12 / 08
Footing + parcours sportif
CRAPA ST GEORGES DE DIDONNE
Vendredi 13 / 08
Footing + parcours sportif
COZES : Type course d'orientation .
Lundi 16 / 08
VAMEVAL
Fondamentaux Diverses
Jeux d entrainement
Mardi 17 / 08
Force / Vitesse
Fondamentaux Diverses
Jeux d entrainement
Jeudi 19 / 08
Endurance Puissance
Fondamentaux Diverses
Jeux d entrainement
Vendredi 20 / 08
Match Amical
Lundi 23 / 08
Force / Vitesse
Techniques de récupération
Animation défensive
Mardi 24 / 08
Match Amical
Jeudi 26 / 08
Endurance Puissance
Techniques de Finition
Animation Offensive
Vendredi 27 / 08
Match Amical
Lundi 30 / 08
Force / Vitesse
Techniques de récupération
Animation défensive
Mardi 31 / 08
Match Amical
Jeudi 2 / 09
Endurance Puissance
Techniques de Finition
Animation Offensive
Vendredi 3 / 09
Match Amical
Dimanche 5 / 09
MATCH OFFICIEL
Les rendez-vous sont fixés à 19h30 pour pouvoir commencer les séances à 19h
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