La cheville

LA CHEVILLE, UNE ARTICULATION CAPITALE A PRESERVER CHEZ LE SPORTIF


INTRODUCTION

        La cheville est une articulation qui supporte tout le poids du corps. Elle est particulièrement importante pour tous les sports en charge.
Son altération est souvent responsable de l’arrêt définitif du sport chez de nombreux footballeurs.
Des anomalies au niveau de cette articulation de même que les troubles statiques plantaires peuvent avoir des répercussions néfastes sur d’autres articulations en amont, le genou, la hanche, le bassin et même le rachis.
Après une description succincte de la cheville nous verrons les principales pathologies telles que les entorses invalidant le sportif.
Nous envisagerons les traitements et surtout parlerons de prévention afin de la garder en bon état le plus longtemps possible.



RAPPEL ANATOMIQUE

La cheville comporte 3 articulations :
- La tibio-tarsienne entre le tibia et l’astragale.
- L’astragalo-calcanéenne entre l’astragale et le calcanéum encore appelée sous-astragalienne.
- La tibio-péronière inférieure.

Des ligaments maintiennent les os entre eux :
- Le ligament latéral externe qui comporte 3 faisceaux :
        o Le péronéo-astragalien antérieur.
        o Le péronéo-calcanéen ou faisceau moyen.
        o Le péronéo-astragalien postérieur.

- Le ligament latéral interne qui comprend également 3 faisceaux.

Les muscles en se contractant permettent à l’articulation de se mobiliser.
Les mouvements de la cheville sont :

- La flexion dorsale grâce à l’action essentiellement du tibial antérieur et des extenseurs des orteils.
- La flexion plantaire grâce à l’action essentiellement du triceps sural et des fléchisseurs des orteils.
- La pronation abaisse le gros orteil grâce essentiellement aux péronés latéraux.
- La supination, mouvement inverse dû essentiellement au triceps sural.

repas avant match et Repas de Noel 2011 1 mois
Laëtitia Leconte est devenu membre plus de 2 ans
Nouveau site internet plus de 3 ans
2-3
la rochelle / EF Saintonge / Jonzac 2 plus de 3 ans
la rochelle / EF Saintonge / Jonzac 2 : résumé du match plus de 3 ans
week end du 22 et 23 novembre plus de 3 ans
EF Saintonge / Jonzac 2 : nouveau joueur plus de 3 ans
EFSaintonge : nouveau joueur plus de 3 ans
EF Saintonge / Jonzac 2 : nouveau joueur plus de 3 ans
2-5
aigrefeuille / EFSaintonge plus de 3 ans
aigrefeuille / EFSaintonge et Bussac/Cercoux / EF Saintonge / Jonzac 2 : résumés des matchs plus de 3 ans
1-1
Bussac/Cercoux / EF Saintonge / Jonzac 2 plus de 3 ans
3-2
EFSaintonge / la couronne plus de 3 ans
EFSaintonge / la couronne et EF Saintonge / Jonzac 2 / Ua Cognac : résumés des matchs plus de 3 ans
2-4
EF Saintonge / Jonzac 2 / Ua Cognac plus de 3 ans

Aucun événement

Aucun événement